Comment maigrir avec du CBD ?

19 avril 2023

Le CBD a fait l'objet de nombreuses études. Et ses effets positifs sur l'humeur et la santé, sont de plus en plus reconnus. Le cannabidiol, qui est principalement utilisé pour réduire l'anxiété, peut-il également avoir un effet sur le poids ?

Cette question est légitime, car cette substance non psychoactive est encore relativement peu connue. Le CBD peut présenter un certain nombre d'avantages, mais qu'en est-il de la perte de poids ? Lisez tout dans cet article. 

La prise de poids ? Comment ça fonctionne ? 

Une activité physique réduite

C'est une évidence, sans activité physique et exercice quotidienne, vous risquez le surpoids, voire de l'obésité. Lorsque le corps ne fait pas d'exercice régulier, il est plus difficile de perdre les calories excédentaires. Cette relation de cause à effet doit toutefois être étudiée de manière plus approfondie, car le métabolisme fonctionne différemment d'une personne à l'autre. 

Stress et prise de poids

Il existe un certain nombre d'autres causes qui peuvent entraîner une prise de poids. En particulier, une alimentation déséquilibrée peut être causée par le stress.

Des recherches ont même démontré un lien direct entre l'anxiété et la prise de poids. Tout d'abord, le stress pousse certaines personnes à se réfugier dans la nourriture pour compenser le manque de sérotonine. Ensuite, l'anxiété augmente le taux de cortisol, ce qui favorise le stockage des graisses dans l'organisme.

Le CBD fait-il vraiment maigrir ?

Relaxation et perte de poids

Le CBD (cannabidiol) est surtout connu pour ses propriétés relaxantes, qui peuvent réduire les effets du stress et de l'anxiété sur la prise de poids. 

Parallèlement, si le corps retrouve un mode de vie équilibré (meilleure alimentation, sommeil réparateur), il récupère. Les produits à base de CBD (huile, etc.) agissent donc indirectement sur la prise de poids due à une mauvaise gestion du stress.

En éliminant ou en réduisant significativement cette cause, cet ingrédient du cannabis aidera à la perte de poids. Une fois de plus, il est important de noter que cela dépend également du métabolisme et du rythme de vie d'une personne. Les résultats ne sont jamais les mêmes d'une personne à l'autre. Vous trouverez d'autres informations sont disponibles sur ce site internet.

Le CBD diminue l'appétit ?

Certaines études affirment ainsi que la consommation régulière de CBD affecte notre appétit. Le CBD induirait notamment une sensation de satiété en peu de temps seulement, ce qui contribuerait à réduire les envies de manger et l'apport calorique. Cette action coupe-faim est assez facile à expliquer. 

Nous possédons tous un système endocannabinoïde (ECS) qui est impliqué dans le maintien d'un bon équilibre dans notre corps. Ce système est constitué de plusieurs récepteurs membranaires, dont le CB1 et le CB2,

Le CB1 et le CB2 sont présents dans toutes les cellules de notre corps et agissent sur le système nerveux ou le tube digestif.

  • Le CB1 stimulerait l'appétit,  
  • Le CB2 couperait la faim.
  • Le CBD, quant à lui, intervient sur le CB2, induisant la sensation de non-faim, qu'on recherche quand on veut perdre du poids. 

Le cannabidiol favorise donc indirectement la perte de poids. Là encore, il est important de comprendre que les effets du CBD font encore l'objet de recherches et de tests. Néanmoins, les premières indications semblent très positives. Nous pouvons donc espérer que le lien entre la prise de CBD et la perte de poids sera confirmé dans les années à venir.