les bienfaits de l’activité physique sur la santé mentale

Vous avez déjà entendu parler de l’importance du sport pour votre santé physique. Mais saviez-vous que l’activité physique joue également un rôle primordial pour votre...
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les bienfaits de la marche en plein air pour la santé mentale

La marche en plein air est une activité à la portée de tous et qui recèle de nombreux avantages pour votre santé physique et mentale....
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comment prévenir les infections bucco-dentaires et maintenir une bonne hygiène dentaire

Avoir une bouche saine n’est pas seulement une question d’esthétique, c’est aussi et surtout une question de santé. En effet, de nombreuses maladies peuvent se...
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les bienfaits du jeûne intermittent sur la santé

Les bienfaits du jeûne intermittent sur la santé sont multiples. Cette pratique alimentaire consiste à alterner des périodes de jeûne et des périodes d’alimentation. Chacun...
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les astuces pour prévenir les douleurs lombaires liées à la position assise prolongée

Une partie importante de la population travaille quotidiennement en position assise. Cette posture, surtout lorsqu’elle est prolongée, peut entraîner des douleurs lombaires. Heureusement, il existe...
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les bienfaits de la pratique du jardinage sur la santé physique et mentale

Le jardinage n’est pas seulement une activité agréable qui permet de récolter des légumes frais et de belles fleurs. C’est aussi un excellent moyen d’améliorer...
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les actualités sur la recherche en médecine et les essais cliniques en cours

Chaque jour, des chercheurs et cliniciens dédient leur vie à la recherche de nouvelles solutions pour traiter les diverses maladies qui affectent l’humanité. En France,...
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Les effets du stress sur le système immunitaire

Le stress est une réponse naturelle du corps à une menace ou à un défi, qu’il soit physique ou psychologique. C’est une réaction qui a...
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